गर्मियों का मौसम आते ही बालों की देखभाल थोड़ी ज्यादा जरूरी हो जाती है. तेज धूप, पसीना, धूल और गर्म हवाएं बालों को कमजोर और बेजान बना सकती हैं. ऐसे में अगर सही हेयर केयर रूटीन न अपनाया जाए तो बाल जल्दी रूखे, फ्रिज़ी और टूटने वाले हो जाते हैं. इसलिए इस मौसम में बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है ताकि वे स्वस्थ और मजबूत बने रहें.
कैसे करें बालों की सफाई
सबसे पहले बात करें बालों की सफाई की तो गर्मियों में स्कैल्प जल्दी ऑयली हो जाता है. पसीने और गंदगी की वजह से बाल चिपचिपे महसूस होने लगते हैं. ऐसे में हफ्ते में दो से तीन बार हल्के शैम्पू से बाल धोना जरूरी होता है. इससे स्कैल्प साफ रहता है और डैंड्रफ या खुजली की समस्या भी कम होती है. हालांकि बहुत ज्यादा बार बाल धोना भी नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि इससे बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है.
बालों में इस्तेमाल करें ये चीज
गर्मियों में बालों की नमी बनाए रखना भी बहुत जरूरी होता है. तेज धूप बालों से नमी छीन लेती है, जिससे वे सूखे और कमजोर हो जाते हैं. ऐसे में हर बार शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करना चाहिए. इसके अलावा हफ्ते में एक बार हेयर मास्क लगाने से बालों को पोषण मिलता है और वे मुलायम बने रहते हैं.
बालों को ऐसे रखें हेल्दी, ये गलतियां बिल्कुल न करें
बालों को धूप से बचाना भी बेहद जरूरी है. जैसे त्वचा को धूप से नुकसान होता है, वैसे ही बाल भी इससे प्रभावित होते हैं. बाहर निकलते समय सिर को स्कार्फ या टोपी से ढकना एक अच्छा विकल्प है. इससे बालों की नमी बनी रहती है और वे डैमेज होने से बचते हैं
अगर आप स्विमिंग करते हैं तो बालों का खास ध्यान रखना जरूरी है. पूल का क्लोरीन और समुद्र का खारा पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए पानी में जाने से पहले बालों पर हल्का तेल या कंडीशनर लगा लें और बाद में अच्छे से धो लें. इससे बालों की सुरक्षा बनी रहती है
गर्मियों में एक और जरूरी बात है कि बालों पर ज्यादा हीट का इस्तेमाल न करें. ब्लो ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लर का ज्यादा उपयोग बालों को और नुकसान पहुंचा सकता है. कोशिश करें कि बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने दें. इससे बाल मजबूत रहते हैं और टूटते नहीं हैं.
अब बात करें कुछ ऐसी आदतों की जिन्हें गर्मियों में नहीं अपनाना चाहिए. सबसे पहली गलती है बार-बार बाल धोना. इससे स्कैल्प सूखा हो जाता है और बाल कमजोर हो सकते हैं. इसके अलावा भारी तेलों का ज्यादा इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे स्कैल्प पर गंदगी जमा हो सकती है. हल्के तेल का सीमित मात्रा में उपयोग बेहतर रहता है
गीले बालों को जोर से कंघी करना भी एक आम गलती है. इस समय बाल कमजोर होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं. इसलिए बाल थोड़ा सूखने के बाद ही धीरे-धीरे सुलझाना चाहिए.
कुल मिलाकर, गर्मियों में बालों की देखभाल का मतलब है संतुलन बनाए रखना. न तो जरूरत से ज्यादा केमिकल्स का इस्तेमाल करें और न ही बालों को पूरी तरह नजरअंदाज करें. सही रूटीन अपनाकर आप इस मौसम में भी अपने बालों को हेल्दी, चमकदार और मजबूत बनाए रख सकते हैं.
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